Endlich wohlfühlen: Wie du Heißhunger stoppst, mehr Energie bekommst & gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst
und dabei jeden Monat über 100€ sparst & 20 Stunden Zeit gewinnst
– ohne Verzicht, Heißhunger oder komplizierte Rezepte
Wert des Kurses: 349€
Dein Preis: 47 €
Preis gilt innerhalb Deutschlands inkl. MwSt. MwSt kann in anderen Ländern abweichen.
*lebenslanger Zugang*
Was beinhaltet der Kurs?
Endlich Klarheit: Deine Step-by-Step-Anleitung für eine gesunde Ernährung, die wirklich zu deinem Alltag passt – ohne komplizierte Regeln

20 inspirierende Videos: Kompakte Tipps und Deep Dives, die dich motivieren und dir zeigen, wie du gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst

Kalorien zählen adé: Warum du nicht jede Kalorie tracken musst, um deine Wohlfühlfigur zu erreichen – und wie es viel entspannter geht

Zeit sparen leicht gemacht: Lerne, in rzester Zeit leckere und gesunde Mahlzeiten zu zaubern – auch wenn dein Alltag stressig ist

Clever einkaufen: So holst du das Maximum aus deinem Einkauf heraus und sparst dabei Zeit, Geld und Nerven

Nie wieder Heißhunger: Die besten Strategien, wie du Gelüsten widerstehst und deinen Körper mit allem versorgst, was er wirklich braucht

Dein Guide zu pflanzlichem Eiweiß: Die besten Proteinquellen, die dich satt machen und dir helfen, ohne Verzicht alles zu genießen 
Dein Bonus-Material:



45€ Einkaufslisten Bundle – 20 einzelne Mahlzeiten aus einer Einkaufsliste 


52€ Einkaufslisten Bundle – 20 einzelne Mahlzeiten aus einer Einkaufsliste 


46€ Einkaufslisten Bundle – 20 einzelne Mahlzeiten aus einer Einkaufsliste 




30 Rezepte, die fast jedem schmecken 
20 Rezepte, die auch Kindern schmecken 
 10 gesunde Snack-Rezepte gegen Heißhunger
Die besten gesunden Fettquellen
Die besten veganen Eiweißquellen
Vorratsschrank-Checkliste
Die richtige Lagerung deiner Einkäufe
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Wie du dich gesünder ernährst und damit jeden Monat über 100€ & 20 Stunden Zeit einsparst (Preis ohne MwSt.): €39.50
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FAQs:

  • Brauche ich Vorkenntnisse für diesen Kurs?
    Nein, absolut nicht! Der Kurs ist so gestaltet, dass du Schritt für Schritt durch die Grundlagen geführt wirst, egal ob du bereits Erfahrung mit gesunder Ernährung hast oder ganz am Anfang stehst. Alles wird verständlich erklärt, und du bekommst praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst – ganz ohne komplizierte Theorie!
  • Für welche Ernährungsform ist der Kurs geeignet?
    Der Kurs ist tatsächlich für JEDE Ernährungsform geeignet. Wir steigen in die Grundlagen ein und ich gebe dir alles Wissen an die Hand, das du für eine gesunde Ernährung benötigst. Egal, wie du dich ernährst.
  • Wie viel Zeit muss ich investieren?
    Der Kurs ist flexibel aufgebaut, sodass du ihn in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst. Du kannst die Lektionen nach Belieben aufteilen oder alle Inhalte an einem Wochenende durcharbeiten – wie es für dich am besten passt! Zusätzlich lernst du im Kurs viele Techniken, um in deinem Alltag Zeit zu sparen. Am Ende wirst du monatlich bis zu 20 Stunden an Küchenzeit einsparen – das ist mein Versprechen!
  • Welche Materialien benötige ich? Muss ich besondere Zutaten kaufen?
    Nein, du brauchst keine speziellen Zutaten oder teure Superfoods. Der Kurs konzentriert sich auf einfache, leicht zugängliche Lebensmittel, die du in jedem Supermarkt findest. Alles, was du benötigst, sind ein paar Basics und die Bereitschaft, kleine Veränderungen in deinen Alltag zu integrieren.
  • Was, wenn ich Fragen habe oder Unterstützung brauche?
    Du bist nicht allein! Im Kurs erhältst du Zugang zu einem exklusiven Support-Bereich, in dem du Fragen stellen kannst. Zusätzlich stehe ich dir per E-Mail für individuelle Fragen zur Verfügung. Mein Ziel ist es, dass du dich rundum unterstützt fühlst und sicher deinen Weg zu einer gesünderen Ernährung gehen kannst.
  • Wann kann ich die ersten Ergebnisse sehen?
    Die meisten Teilnehmerinnen berichten bereits nach den ersten Tagen von spürbaren Veränderungen: mehr Energie im Alltag, weniger Heißhunger und ein entspannteres Verhältnis zum Essen. Da alle Rezepte und Tipps alltagstauglich sind, wirst du schnell Fortschritte machen – ohne dich zu stressen oder überfordert zu fühlen. Die Resultate hängen natürlich auch von deinem Einsatz ab, aber schon kleine Schritte werden eine positive Wirkung haben!
  • Wie sind die Rezepte im Kurs aufgebaut?
    Alles Rezepte im Kurs sind komplett vegan, proteinreich und sogar überwiegend glutenfrei. Sie sind so konzipiert, dass der Geschmack im Vordergrund steht. Es werden so gut wie keine Ersatzprodukte verendet und gleichzeitig sind sie extrem zeiteffizient. Du kannst diese als einfache Stütze verwenden. Genauso wie die 3 Einkaufslisten, die im Kurs enthalten sind.